Lihat Gambar Masyarakat Paling Panjang Umur Dunia - Apa Rahsia Mereka?

Sardinia merupakan salah sebuah pulau kepunyaan negara Itali. Masyarakatnya yang tinggal di kawasan pergunungan di tengah kepulauan tersebut merupakan salah sebuah masyarakat yang punyai jangka hayat hidup paling lama di dunia.

Antara rahsia mereka panjang umur dan sihat adalah kehidupan yang aman dari tekanan, sentiasa mengeratkan silaturahim dengan mengutamakan keluarga terlebih dahulu, makan hasil daripada usaha bercucuk tanam sendiri dan hidup sebagai pengembala kambing yang memerlukan mereka berjalan sekurang-kurangnya sejauh 5 batu sehari. Anda boleh lihat koleksi gambar selanjutnya di sini.

Kalau nak tahu lebih lanjut rahsia masyarakat panjang umur dari serata dunia boleh beli buku ini kat sini